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篮球基本常识

2021年04月09日 16:25:11430

首先建议你去看看NBA的经典视屏 选取你认为NB的一个球员(建议和你的性格相仿,身高什么的也要差不多)。然后选取你想发展的方向。是想打几号位。
1号位:PG 组织后卫 又叫控球后卫 ---主要控制场上节奏,也通常是灵魂人物。要有良好的控球技术和传球意识。绝对要传球!投篮是次要的,但是必须会运球和传球。(推荐:纳什,保罗,基德,斯托克顿等)
2号位:SG 得分后卫 ---主要负责得分 3分是他的优势和特长,2分也是必要的武器。要会跑位,在恰当的时间出现在适当的位置,接球后果断出手!一招杀死敌人。(推荐:科比,雷阿伦,麦蒂等)
3号位:SF 小前锋 ---主要是2分,也要帮助4.5号位抢篮板!稳定局势,在别人都没有手感的时候勇于承担得分的重任!(推荐:詹姆斯安东尼等)
4号位:PF 大前锋 ---篮板是他的天职,也要有上篮和近距离2分的得分手段。要会背身单打,要良好的视野,能及时发现空当。(推荐:斯塔德迈尔,诺维斯基,邓肯,波什等)
5号位:C 中锋 ---篮板篮板!盖帽盖帽!灌篮灌篮!(推荐:姚明,奥尼尔,贾巴尔,霍华德等)

规则;
走步:不能拿球走过3步!
两运:两次运球顾名思义,不能停球后运球再次运球!
回场:过了半场不能再拿球回自己半场,传球回半场接也不行!
带球撞人:就是带着球撞脚步没有移动或是完全站稳的防守队员!
其他的规则自己去查把!还有教学视屏!加油把!哈哈!祝你能够进国家队!或是去NBA!

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